Vous aimez l'idée de consommer plus de nourriture préparée par vos bons soins, mais la planification des repas et l'exécution vous donnent du fil à retordre? 
 
Augmentez votre efficacité en cuisine grâce à l'approche " mealprep". Inspirée par le fonctionnement de la mise en place dans les cuisines professionnelles, cette méthode simple et efficace vous permet d'optimiser la préparation des repas, du temps investi à l'argent dépensé. 

Avec un peu de pratique, cette approche permet de préparer facilement jusqu'à 18 portions de 3 repas gourmands et variés pour aussi peu que 55$ en 1 heure, qui pourront être réfrigérées ou congelées pour les soupers ou les lunchs, selon vos besoins. (Temps d'achat et de vaisselle exclus: il ne faut pas rêver en couleur non plus!) 
 
Quelques thèmes abordés
 
- Les bases du fonctionnement du "mealprep", comme l'utilisation croisée et l'optimisation des équipements de cuisson
- Concevoir un menu réfléchi en mode meal prep
- Les meilleurs ingrédients, les meilleurs outils et les meilleures techniques pour préparer plus de nourriture en peu de temps
- Introduire plus de diversité, plus facilement
- Les meilleures astuces pour garder votre cuisine organisée pendant la préparation
- Comment préparer et conditionner les portions de repas préparées à l'avance afin de s'assurer qu'elles soient encore appétissantes le moment venu
 
Les informations sur l'atelier
 
Durée: 1, 5 heures + période de questions au besoin
Niveau: débutant (convient aux personnes végétariennes)

Ce qui est inclus
 
- 1 accès à la vidéo en différé sans limite de temps sur Youtube
- 1 fiche-synthèse résumant les informations présentées
- 1 menu "Meal prep" déjà conçu pour vous (liste d'achats, mise en place et recettes) qui vous permettra de réaliser en +- 1 heure 3 repas x 4-6 portions pour un budget de 55$ (excluant les produits de base comme l'huile, le sel et les épices.)
Bol repas à la vinaigrette balsamique à l'érable et au sésame grillé
Fusilli à la méditerranéenne 
Brochettes de poulet (ou tofu) aux arachides et légumes, quinoa au cari 
 
Concrètement, comme ça fonctionne?

Suite a votre achat, vous obtiendrez un lien de téléchargement, ainsi qu'un courriel contenant l'accès vers la fiche-synthèse. Le lien vers le différé sur Youtube est partagé à  la page 2.
 
Vous désirez avoir un aperçu d'un atelier virtuel de La Touche Héloïse! Je vous propose de découvrir ma thématique Savoir cuisiner les légumes verts grâce à une capsule intégrale gratuite diffusée sur Youtube.
 
Pourquoi s'inscrire à mes conférences virtuelles?
 
Que ce soit pour diversifier votre quotidien, vous stimuler, rire, passer un bon moment avec des gens qui s'intéressent à leur alimentation et à l'art de mieux manger: vous allez adorer l'univers de saveurs de La Touche Héloïse!
 
Modes de paiement
 
Ma boutique en ligne sécurisée offre le paiement Paypal pour Square, avec la carte de crédit de votre choix.
 
Des questions? 
 
Contactez-moi via la page d'accueil de mon site Internet ou à info@latoucheheloise.com.
 
Tarification
 
Prix avant taxes: 14,79$
TPS: 0,74$
TVQ: 1,48$
Prix total: 17$
Numéro d'entreprise:79463 3099 RT0001
Numéro d'inscription:1088269833TQ0001